在沙巴,可以用心灵旅行

概况
沙巴(马来语:Sabah)可以说是马来西亚深藏未露的绝妙旅游地,见识了沙巴,你就会惊讶马来西亚丰富的旅游资源——沙巴没有台风,也没有地震,因此它被叫做“风之下乡”。沙巴是马来西亚的十三个州属之一,位于东马来西亚,在婆罗洲的北部。
季节变化
沙巴地处热带地区,炎热、潮湿是其特点,年平均气温介于23℃到32℃之间。沙巴全年几乎任何时候都有可能会下雨,但根据相对降雨量也分为旱季和雨季,最佳旅行季节是5-9月的旱季。
5-9月旱季,降雨量较小,极少遇连阴雨,相对更适合旅游。
10-4月雨季,空气潮湿,降雨量大。由于沙巴是马来西亚一处四面环海的小岛屿,所以此时的降水量普遍大于马来西亚的其他地区。不过也正是因为降雨多,抵挡了岛上的炎热天气,所以天气比较凉爽清新。
消费指数/汇率
马来西亚当地使用马币,货币单位是“令吉”,英文是Ringgit,缩写为RM。国际标准代码为MYR。1令吉等于100分(SEN,或称"仙")。铸币有1分、5分、10分、20分、及50分。纸币面值分RM1、 RM5、RM10、RM50及RM100。
1元人名币≈0.64令吉(2017年7月汇率)
一般而言,如果住普通旅馆,吃最普通的食物,消费在马币100-120马币/天左右。

兑换货币

现金兑换
机场的汇率略低,游客可先在机场换取少许路费,再到市区内兑换旅费。中国国内银行是不能够兑换马币的,出国前需准备好人民币,到了马来换钱就可以。外国货币可在银行或有执照的外币兑换中心(Licensed Money Changer) 兑换。机场, 购物中心和酒店都设有外币兑换中心( 一般只收纸币)。大多数酒店在接受换币时会征收额外费用。

时差
马来西亚与中国都处于东八区,没有时差。

行前准备

证件准备
护照,以及中国公民入境马来西亚需要签证才可以,签证类型分为贴纸签证、电子签证两种类型。
衣物准备
沙巴天气一年四季如夏,你只需备好夏天的衣物就可以了。另外,游人一定要注意防晒,沙巴的游乐活动多在户外,尤其是沙滩和海上,即使有云的天气紫外线依然非常强烈,千万不要忘了做好防晒工作,否则皮肤会被晒伤,当地人在浮潜的时候,多穿着上衣才下水,游客可以借鉴当地人的做法以防晒伤。
到雨林游玩时可穿长裤,避免被蚊虫叮咬。马来西亚是穆斯林国家,旅客应尊重当地风俗民情,请勿穿着暴露及泳衣在市区出现,去清真寺参观时,女生最好租借当地服装,勿忘拖鞋、着长裤。如果您计划攀登京那巴鲁山,可携带暖衣外套与雨衣以御寒防潮,因顶峰温度可低至摄氏十度以下。
需注意的是,沙巴的大巴车内空调温度开得很低,建议随身带一件薄外套,避免温差过大造成身体不适。
小贴士
1.进入正式场合时,不可穿拖鞋、短裤、短裙、无袖上衣等不适宜的衣服;
2.前往海边,请视自身需要携带泳衣、泳帽、泳镜、游泳圈、可汲水的鞋等;
3.前往蚊虫较多的丛林野外,需穿长衣长裤,请注意携带;
4.鞋应以轻便合脚、适宜行走为主,不宜穿新买的鞋或高跟鞋类。
游玩准备
浮潜三宝:沙巴的一日游很多都包含浮潜项目,很多商家也会提供浮潜装备,但是如果觉得不卫生,可以自带浮潜三宝,价格100人民币以内。

浮潜三宝

防水相机:如果想记录下在沙巴的海上时光,防水相机是必要的;或者是质量较好的手机防水套。
药品:沙巴因为饮食酸辣、饮用冰饮较多,刚开始可能会出现腹痛等现象。而且出海风大,很容易受凉,所以肠胃药是必备药品。当然自备晕车药也有很大的用处。
插头:马来西亚电压是200-240伏特交流电(AC)每秒50转。马来西亚的插座与中国不同,为英标三扁头插座,中国电器插头不能直接使用,需插头转换器。酒店前台一般有备,但数量有限,建议提前购买英标插头转换器。

插头

转换器

 

手机卡
马来西亚有三大移动通信服务商,分别为Maxis、DIGI、Celcom。人气最高的就是DIGI和Celcom,Maxis是打回国内最便宜的卡。

 

旅行安全

在马来西亚旅游很安全,但是也会有一些常见的骗游客伎俩,初来乍到的游客一不小心就容易落入坑里。
总之,在马来西亚旅游遇到主动搭讪的陌生人要留有心眼,不要轻易相信他人的话,不要随陌生人去任何地方。
紧急电话
火警 994
急救和报警电话 999
电话查号 103
中国驻马来西亚大使馆 006-03-21428496

沙巴必体验

体验世界级潜水胜地
不少游客都是冲着潜水而来的,没错,这里的潜水资源丰富到令人目眩——沙巴的海水温暖而平静,在这里潜水简直就是一种享受。
包括美人鱼岛、环滩岛在内以及其他的海岛都有丰富的潜水项目,在这边潜水价格便宜实惠,一般可选择浮潜或者深潜两种。

感受最美落日的震撼
沙巴被誉为世界十大最佳海景观日落之一的圣地,因为它的海岸线朝西,而西边的海平面又排列着几处岛屿,因此每天傍晚都能看到壮美的落日红霞。在沙巴,游客可以乘坐游艇环岛换日落,船上的设备很齐全,游人们可以边品红酒边烧烤,慢慢地品位天空由蓝转橙的浪漫景象。
丹绒亚路海滩对当地人和游人而言,无疑是首府市内其中一个最受欢迎的标志性地点之一。这里距离亚庇市中心仅15分钟车程,是享受海风、欣赏夕阳的绝佳观景点。在丹容亚中心出发约花费18马贩卖零食、椰子水和干榨汁的小贩,椰子和甘蔗都是现开现榨,佐伴烤鸡肉或牛肉沙爹串更是绝配。游客可以在这边的海滨走廊坐一坐,一边畅饮果汁鸡尾酒一边欣赏夕阳西下的精致。

丹绒亚路海滩

在雨林寻找长鼻猴和萤火虫的故乡
Kawa红树林是亚庇三大红树林之一,以萤火虫、长鼻猴和滩涂日落而著称。目在这里有许多相貌新奇的长鼻猴,这些长相搞笑的家伙只在婆罗洲的沙巴、沙捞越、文莱和印尼加里曼丹的红树林中才能见到,现仅存5000-6000只,属世界濒危动物。这片保护区除了长鼻猴外,还是其它稀有猿猴,鳄鱼也是这里的邻居。晚间,游船还会带着游人穿梭于满是萤火虫的河道,相信这一趟旅行必定能让你留下深刻的回忆。

萤火虫

在水上清真寺感受心灵的静谧
亚庇的清真寺说起来最出名的当属这个——水上清真寺。这是一座典型的当代伊斯兰教建筑,也是马来西亚夕阳景观最壮丽的回教堂之一。白色建筑倒映在湖水中,与蔚蓝天色相衬,让人为之震撼。清真寺在亚庇市区北部,距离市中心约15分钟-20分钟车程。

水上清真寺

征服神山
沙巴这个地方不同于其他海岛地区的是,这里不仅拥有绝佳的海洋资源,还拥有一座已被列入世界遗产名录的神山。神山共占地754平方公里,海拔4095米,这里岛的生态保护得非常好,从热带植物到寒带植物都可以见到,很多大自然爱好者慕名而来,研究这里种类繁多的自然资源。

神山

甩开膀子吃海鲜
想到沙巴,定会想到海鲜美食。在沙巴亚庇市内和近郊有不少供应上好的海鲜餐厅,食客可以直接从海产玻璃缸里挑选生猛海鲜,指定自己喜欢的烹调方式,价钱也大都符合大众消费,可以甩开膀子大快朵颐。

人气餐厅

Laundroluxe
一家环境非常优雅的餐厅,整体格局浪漫而不失情调,以咖啡馆为主题的餐馆主要推荐意餐,一般早中晚都有就餐时间,适合家庭或者情侣的一家小资餐厅。
参考价位:人均RMB 26-120
营业时间:全天
地址:Lot 3G3 , Api-Api2, Api-Api Center, Kota Kinabalu 88000, Malaysia

Laundroluxe

 

Chilli Vanilla
店面很不起眼,但是味道很不错,份量很足。匈牙利浓汤虽说名字是汤,实际上就是炖牛肉,面包蘸着汤汁吃很香浓。香草羊排超大份,店家还贴心送来锋利的小刀帮忙切割。店名鸡尾酒味道也不错,很爽口。额外值得一提的是它的蛋糕,味道很正,很软滑,巧克力蛋糕加热会更好吃。快捷的服务,可爱的食物,还有家酿的葡萄酒让你们度过一个非常愉快的夜晚!
营业时间:每天10:00AM-10:30PM(周日不营业)
地址:35 Jalan Haji Saman, Kota Kinabalu 88000, Malaysia

Chilli Vanilla

 

El Centro
这里有放松的氛围,友好的人员和美味的食物。主推墨西哥食物,气氛也是非常不错,每天都会有不同的活动,有种宾至如归的感觉。虽然地方不大,但所有的食物制作都非常精心。非常适合素食主义者的就餐餐厅。
营业时间:每天11:00AM-12:00PM
地址;Jalan Haji Saman, Ground Floor, Lot 32, Kota Kinabalu, Malaysia

墨西哥卷饼

 

Kedai Kopi Yee Fung
这是一家当地非常火爆的马来菜餐馆,店面不大,每天的客流量很大,很多时候都需要派对就餐,但是上菜的速度还不错,所以要选择在这家店就餐建议提早前往,避免太多客人的排队时间,鸡米饭很棒;三色奶茶很美味;吐司面包加黄油和卡亚是一种奇妙的体验;如果你敢,就有新鲜的榴莲来挑战你的味蕾!
营业时间:周一指周五6:30AM-6:00PM
                  周六、周日6:30AM-4:00PM
地址: 127 Gaya Street, Kota Kinabalu 88000, Malaysia

马来美食

 

购物

沙巴虽然算不上是购物天堂,但在集中在亚庇的购物中心内,从名牌高档货到廉价的打折商品也是应有尽有的。想逛一逛销售品牌货的购物中心的话,可以到位于滨海新天地对面的华丽山广场(Warisan Square),那里是汇集了各种高档名牌货品的步行街式商场。由华丽山广场步行仅需数分钟之遥的是旺旺山商场(Wawasan Plaza),百盛超市与一楼的手工艺品中心,也成功地吸引了很多消费者。

 

曙光广场Suria Sabah Shopping Mall
曙光广场是东马地区最新最齐全的生活购物商场,是当地居民和游客的首选购物点。购物区域包含工艺品与文化中心、小孩娱乐中心、电影院、海景美食中心。主要商家包含了22间品牌概念/旗舰店,手表、精品、高档珠宝店以及多个国际和区域时装精品品牌。在这里有很多专柜可以凭护照打95折。

曙光广场Suria Sabah Shopping Mall

 

默迪卡购物中心Wisma Merdeka
默迪卡购物中心是亚庇最悠久的购物中心,比较类似我国的小商品市场。亚庇城市不大,默迪卡购物中心在市中心位置很好。里面商品比较丰富,有旅游纪念品、服装鞋帽、文体用品、电子产品、电话卡、手机等。这里最合算的是换汇,汇率是沙巴最合算的,甚至比吉隆坡还合算。找印度人开的换汇店汇率最好,第一次在小店换汇不是很放心,只少量换了500元人民币的,发现印度人换汇很规范,打小票。后来在沙巴一直在这换汇。另外在这个市场还买过一块相机电池,国内带去的在新加坡酒店充电落在宾馆,这里的电池比国内贵一些。购物中心地下有餐饮,价格非常便宜,最后一天想尝尝马来人做得美食,发现价格比华人的便宜不少,海南鸡饭只要4马币,给一只整鸡腿。其他饭菜也很便宜。

默迪卡购物中心Wisma Merdeka

 

加雅周日市场
周日市场是沙巴当地的特色,就在亚庇市中心的加雅街摆卖。各种东西都有卖,手工艺品、动物、食品、饮料、植物、衣服、电器等等,非常的热闹。游客可以看到许多早期的铜锣、手工艺品、盆栽、兰花、小宠物、陶瓷、家居摆设以及本地特色小食等。不仅是游客,连本地人也不会错过享受每周一次的街头巷尾人挤人的热闹喧哗。

加雅周日市场

 

中央市场
中央集市绝对是一个不得不推荐的地方。里面其实就是一个小商品市场,商家也都是当地人或者是印尼人,市场内可以讨价还价,懂中文的摊主也不少,虽说和国内的小商品市场没什么太大的差别,但是在里面买手信、礼物、明信片绝对是最好不过的。真的算是很便宜又很有特色。
出去旅游想给朋友寄明信片的可以去那里买0.8马币一张,邮票0.5。然后在里面找一家咖啡厅坐坐写完,Central Market大门外面就有一个邮筒可以直接寄,不用再去满城找邮件,所以特别方便。Central Market里面有一家奶奶家传娘惹菜,虽然是华人开的,但是味道是特别正宗的东南亚口味。还有一家叫OLD TOWN WHITE COFFEE的咖啡厅也是很推荐的呢。

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